スポーツ編
ダーラムでは様々なスポーツを楽しむことが可能です。ビジネススクール内にも、活動の程度はまちまちのようですが、テニス、ヨット、サッカー、ゴルフ等々のスポーツクラブがあるほか、セクションでフラッグフットボールやバスケットボールなどをアメリカ人と一緒にやることもできます。言葉が多少不自由でもスポーツを通じて信頼感を勝ち取る、ということもありますので是非とも積極的に参加してみてはいかがでしょう。また、ゴルフ料金は日本に比べてかなり安いので、こちらに来てからゴルフを始める人が多いようです。
ゴルフ
ダーラム周辺には大学のコースをはじめ多くのパブリックコースがあり、土日でも数日前の予約で１ラウンド$20くらいからプレイできます。
アメリカのゴルフ事情は日本と違ってかなり気楽なスポーツです。まず服装に対するチェックがほとんどありません（ゴルフシューズについては、多くのゴルフ場でスパイクは禁止です。しかし有料でソフトスパイクへの交換は可能ですし、運動靴の人もいます）。キャディーはいないし、アウト終了後に高いランチを食わされることもありません（そもそもレストランなど無いことが多い）。18ホールぶっ通しでやってもいいし、途中で軽食スタンドによってホットドッグやサンドイッチを食べてもいいでしょう。$15程払ってカートに乗って回ることもできますし、プルカートを引いて気軽にラウンドするのもいいでしょう（アメリカ人は良く担いで回っていますが）。なおゴルフ用品は、Dick'sやTarget、e-bay等で日本より安く手に入ります。
以下に近郊の代表的なゴルフ場を紹介します。（値段は季節・曜日により変わります。基本的には週末と夏季が高く、平日と冬季が安くなっています。またゴルフ場によっては格安料金でLate Playが可能なところがあります。）
Duke University Golf Course
3001 Cameron Blvd., Durham, NC 27705
(919) 681-2288
http://www.washingtondukeinn.com/golfclub.html
18ホール／6,207 プレイフィー:$23（平日（夏季）・学生・カート代含まず）
トライアングル地域最難のパブリックコース。Fuquaから徒歩５分。打ちっぱなしも併設されており、レッスンをうけることもできます。コースは起伏にとみ、各種ハザードが効果的に配され、苦戦を強いられます。また夏季・冬季で芝の種類を変えているので、冬季でも比較的良い状態でプレイを楽しむことが出来ます。
Hillandale Golf Course
1600 Hillandale Rd., Durham, NC 27715
(919) 286-4211／(800) FOR CLUB
http://www.hillandalegolf.com/
18ホール／6,100 プレイフィー:$18（週末）
ダーラム市街地にある平坦なコース。初心者が練習するには最適でしょう。受付のおじいさんの英語は南部なまりがきつく聞き取りにくいですが、とても親切な方です。
Willowhaven Country Club
253 Country Club Dr., Durham, NC 27712
(919) 383-1022
http://www.willowhavencc.com/index.html
18ホール／6,342 プレイフィー:$22（週末）
一応プライベートコースなので、非メンバーの私達は２日前から予約可能。
Lakeshore Golf Course
4621 Lumley Rd., Durham, NC 27703
(919) 596-2401
http://thegolfcourses.net/golfcourses/NC/5633.htm
18ホール／5,829 プレイフィー:$16（週末）
RTPのそばにあるパー71のコース。距離が短く簡単。
UNC Finley Golf Club
Finley Golf Course Rd., Chapel Hill, NC 27514
(919) 962-2349
http://tarheelblue.collegesports.com/finley/unc-finley.html
18ホール／6,102 プレイフィー:$22（週末）
デュークグッズは身に付けて行かない方が良いでしょう。99年秋に約２年間の改装工事を終え、新規オープン。Dukeのゴルフ場のプロいわく、難しくなったといっていました。ゴルフレンジも併設しており、開放的で気持ちのいい雰囲気。グリーンやアプローチの練習も可能です。
Sourwood Forest Golf Course
8055 Pleasant Hill Church Rd., Snow Camp, NC 27349
(336) 376-8166
18ホール／6,285 プレイフィー:$12（週末）
チャペルヒルから車で20分程度。多少遠いですが、安いのと空いているのとで利便性は高い。
Twin Lakes Golf Course
648 Willow Way, Chapel Hill, NC 27516
(919) 933-1024
http://www.golf-twinlakes.com/
9ホール／2,961 プレイフィー:$12（平日・週末）
チャペルヒルの南、約10分程度にあるハーフコースです。15-501を南下し、ABCマートのある交差点を右折。１－２マイル走ってDollar Roaｄを右折して道なりに行けば着きます。安いのと予約が必要ない気軽さが何よりの売り物。初心者はまずはここから始めるのが気楽で良いかも。
Lake Winds Golf Course
1807 Moores Mill Rd., Rougemont, NC 27572
(919) 471-4653
http://thegolfcourses.net/golfcourses/NC/13239.htm
18ホール／6,088 プレイフィー:$16（週末）
ダーラムの北、車で30〜40分。
Lochmere Golf Club
2511 Kildaire Farm Rd., Cary, NC 27511
(919) 851-0611
18ホール／6,136 プレイフィー:$28（週末）
湖のある、景観の美しいコース。ウォーターハザードが多く、手ごわい。
Stoney Creek Golf Course
911 Golf House Rd. E, Whitsett, NC 27377
(336) 449-5688
http://www.stoneycreekgolf.com/
18ホール／6,179 プレイフィー:$22（週末）
きれいなコースで手入れも良い。フェアウェイにも微妙なアンジュレーションが施してあり、手応え十分。高速の出口（I40West135番）から近い。
The Challenge at Hideaway Farm
1179 Challenge Dr., Graham, NC 27253
(336) 578-5070
18ホール／6,129 プレイフィー:$42（週末、カート代込み）
車で30分。手入れ、レイアウトともに良い。
Devil's Ridge Golf Club
5107 Linksland Dr., Holly Springs, NC 27540
(919) 557-6100
18ホール／5,859 プレイフィー:$28（週末）
難しさではDuke以上との声も。RTPの日本人駐在員の間で人気No.１。
The Crossings at Grove Park
4023 Wake Forest Hwy., Durham, NC 27703 98号線沿い
(919) 598-8686
18ホール／6,272プレイフィー:$39（週末、カート代込み）
池がやたらと多く、フェアウェイも狭い難関コース。手入れも良く、Dukeコースに匹敵するくらい美しいコース。
Pinehurst Resort
Pinehurst Resort, 80 Carolina Vista Drive, Pinehurst, NC 28374
(910) 235-8507／(800) ITS-GOLF
言わずと知れた99年全米オープン開催コース。超名門。ダーラムから車で約１時間半。週末に足を伸ばしてみるのも良いでしょう。ただし、予約は宿泊客のみしか受け付けてくれません。
テニス
各アパートに１〜２面は必ずナイター完備のハードコートがあり、予約なしで自由に使えます。大学にも30面以上あり、いつも空いています。
スキー
車で３〜４時間の所に人工雪のスキー場がいくつかあります。12月初旬から３月中旬までオープン。ナイターもあります。たいていの場合、スノータイヤなしでアクセス可能です。
Wintergreen Resort
Wintergreen Resort, Route 664, Wintergreen, VA 22958
(434) 325-2200
http://www.wintergreenresort.com/
ダーラムから日帰りで行こうかな、と思える圏内では最もまともなスキー場の一つ。６人乗り高速リフトが２本かかっており、機動力は抜群。晴天率が高く、眺望も素晴らしいので気持ちよくスキーができます。最上級コースもそれほど難しくはないので、刺激的なスキーを求める人にはちと物足りないかも。
Sugar Mountain
Sugar Mountain Resort, 1009 Sugar Mountain Dr., Banner Elk, NC 28604
(828) 898-4521／(800) SUGAR-MT
Appalachian Ski Mountain
(800) 322-2373
Ski Beach
1007 Beech Mountain Pkwy., Beech Mountain, NC 28604
(800) 438-2093
http://www.skibeech.com/index.php
その他に車で６時間かけてWest Virginiaまで行くと大規模な天然雪のゲレンデがあります。
Snowshoe Mountain
(877) 441-4FUN
ボウリング
15-501（Business）沿いのAaron Rentsの隣に、Fair Lanesというボウリング場があります。平日の昼なら１ゲーム$１以下、また週末の夜は何時間やっても料金が同じなどの特典もあります。日本同様ゲームセンター、ビリヤードが併設されています。
Fair Lanes
(919) 489-9154
水泳
Duke大学フットボールスタジアム北側にカードジムという体育館があり、その中に25メートルの温水プールがあります。デュークカード（学生証）で入場無料。
カレッジスポーツ観戦
カレッジスポーツが盛んなDuke大学の中でも最も強くエキサイティングなのは男子バスケットで、全米優勝の実績もあり、NBAで活躍する選手（Orlando MagicのGrant Hill、Washington WizardsのChristian Laettnerなど）も輩出しています。バスケットのシーズンは冬で、観衆が一体となって応援しながら観戦する盛り上がりは格別で、是非とも一度はチケットを入手して実際に観に行かれることをお勧めします。Dukeの所属するACCは全米でも非常にレベルの高いリーグであり、あのMichael Jordan（Chicago Bulls）を輩出したUNCや1997年ドラフト１位のTim DuncanのWake Forest、他名門Virginia、Georgia Tech、 Clemson、 Maryland、NC State、Florida Stateという大変レベルの高い組み合わせが楽しめます。試合中ずっと総立ちなので、体力のない人は疲れるかもしれません。Duke主催ゲームのシーズンチケットは大変人気が高いため、抽選に当たった人しか買うことができません。しかもその抽選に参加する権利を得るために、「キャンプアウト」と呼ばれる２泊３日の屋外での泊り込みが必要です。一方、アメリカンフットボールのここ数年のDukeは全くさえません。2004年シーズンでは、格下にかろうじて勝ったほかは全敗。ただしチケットは学生証を見せればただであることに加え、重要な試合前のテールゲートパーティも楽しいですし、美しいスタジアムでの観戦はなかなかなのでぜひ勉強の気分転換がてら行かれることをお勧めします。
「キャンプアウト」
上記のように、シーズンチケットを買う権利を得る抽選に参加するために、「キャンプアウト」と呼ばれる２泊３日の屋外での泊り込みが必要です。これは院生にのみ認められた特権で、大学生は、毎試合キャンプアウトをしなくてはならないようです。某先輩のコメントによると、キャンプアウトへの参加は、「Dukeの学生として、マスト」とのことでした。３日間アメリカ人と一緒に飲み呆ける、というのも他では得られないものだと思いますので、皆さん覚悟を決めてぜひ一度は参加しましょう。Term１中盤の金曜の夕方から日曜の朝まで（９月中、下旬）、抽選に当たる確率は４割程度で、グループでキャンプアウトし、当たった人の切符を参加者全員で分配するのが普通です。
アメリカ人学生達もお祭り気分で多数参加します。ビジネススクールの学生は主にRV（キャンピングカー）を借りますが、ロースクール、医学部等の学生はテントを張って夜を過ごします。テントを借りることができれば、安く上げられるようです。キャンプアウトの時期はダーラム、ローリーのキャンピングカーはすべて借りられてしまうので、予約は早めにする必要があります。ちなみに、キャンプアウトではランダムに笛が鳴り、そのたびにレジストレーションの場所へ行き、自分がそこにいることを申告しなくてはなりません。１回のスキップは許されますが、２回スキップすると抽選に参加する権利を失います。ただし、ボランティアに参加すると、土曜の半日はキャンプアウトから抜けることができます。私は土曜の午後、低所得者の為の家作りというのに参加し、帰りに家によってシャワーを浴びました。
フィットネス
室内で体を動かしたい、という方にはまずはキャンパス内のWilson Centerの利用がお勧めです。プール、ジムやランニングマシンだけではなく、エクササイズのクラスやバスケ、ラケットボールやスカッシュのコートなど一通りそろっています。Dukeの学生ならただで使用できますし、Spouseの方も利用可能です（学生と一緒ならSpouseCardを提示するだけで特段手続きなしで使用可能です）。また、近くのフィットネスクラブとしては、Westgate Shopping CenterにあるFitness Worldと、Duke大学 West Campusの近くのGold's Gymがあります。Gold's Gymは、日本でいうとエグザスやセントラルフィットネスクラブのような全国チェーンです。Metro Sportsには、プール、ジャクジーがあります。料金はどこもDuke割引で入会金$99、月$39程度が相場で、８月の新学年開始時には一括の２年間契約もあるようです。
Fitness World
3400 Westgate Dr., Durham, NC 27707
(919) 490-1991
http://www.fitnessworldnc.com/
Westgate Shopping Center内。
Gold's Gym
4700 Emperor Blvd., Durham, NC 27703
(919) 941-9010
MetroSport Athletic Club
501 Douglas St., Durham, NC 27705
(919) 286-7529
プロフェッショナルスポーツ観戦
やはりアメリカに来た以上、華麗なプロスポーツはぜひ見てみたいものです。
アメリカンフットボール（NFL）
1995年新設のカロライナ・パンサーズの本拠地はダーラムから車で約２時間半のシャーロットにあります。2004年のスーパーボウルでNEペイトリオッツをあと一息、というところまで追い上げた名試合は記憶に新しいところです。チケットマスターというインターネットのサイトを利用し$50前後で購入することができます。ただしプレーオフに出場しない限り、ホームゲームが年間８試合しかないので要注意。シーズンは９月から１月。
バスケットボール（NBA）
2004年新設のシャーロット・ボブキャッツは、やはりシャーロットにあります。まだ新設のチームのため成績はよくありませんが、その分チケットの入手は比較的容易なようです。金額は窓口で購入すると$９から$50程度、他にチケットマスター経由購入する方法もあります。シーズンは11月から５月。
野球（MLB）
近辺にメジャーリーグはありません。地元の人気は車で６時間程度のアトランタ・ブレーブスです。マダックスを代表とする投手のチームで毎年ワールドシリーズの有力チームです。ダーラムのダウンタウンにあるダーラム・ブルズは、かつてはブレーブスの傘下A（４軍）で、1995年に野茂と新人王争いしたチッパー・ジョーンズを輩出したチームでもありますが、現在では1998年新設のタンパベイ・デビルレイズの傘下AAA（２軍）に格上げされています。サマースクール中のカリキュラムに組み込まれているので観戦するチャンスもあるかと思います。ブルズのチケットは$4.50より。チケットがないことはまずありません。シーズンは４月から10月。
アイスホッケー（NHL）
1997年にコネチカット州ハートフォードから移転してきたカロライナ・ハリケーンズは、ローリーのEntertainment & Sports Arenaを本拠地としており、ダーラムからもっとも近いプロスポーツフランチャイズです。ここ数年プレーオフの当落線上で争うことが多く、フランシスなどの有名選手も所属していますが、いかんせんカレッジバスケットボールとシーズンが重なるため盛り上がりはいまひとつです。チケットは$30から$100程度。シーズンは11月から４月。（2004－2005シーズンはストライキのため、一試合も行われませんでした・・・）